継続は力なり―仕事以外でいろいろ微妙に成功&進歩
2010年 02月 25日
仕事が危なくなった昨年初めからいろんなことに手を出した。
一つはコインロール。これはコインの曲芸の一種でマジシャンがネタにはさんだりする。コインをパタパタと回転させながら指の手の甲側を移動させるというものだ。基本は人差し指の上から中指、薬指、小指と移動する。その後は逆回ししたり、もう一方の手に移して続けたり、あるいは手の内側を通して親指側に戻して続けたりする。現在基本ができる程度だが、これができると金回りがよくなるという。
この秋から減量に成功し、適正体重になった。数年前の一番太っていたころと比べると10kg近く減量した。
同じくこの秋から、筋トレも実施中。一時期は腹筋も腕立て伏せも一回でへぇへぇ言っていたが、今は腹筋20回を1セットとして日に何セットかトレーニングしている(腕立て伏せは10回1セット)。たいしたことではないかもしれない。兄は私より年上で、もっとできる。兄がずっとスポーツマンだったのは立派だ。しかも私より年上だ(もうええっちゅうねん)。だが一度力が落ちて復活したのもいい話じゃないか。
今日はこれくらいにしよう。今これを書いているのは夜だが、人間の理性は夜にはより容易に居眠り屈服する。
一つはコインロール。これはコインの曲芸の一種でマジシャンがネタにはさんだりする。コインをパタパタと回転させながら指の手の甲側を移動させるというものだ。基本は人差し指の上から中指、薬指、小指と移動する。その後は逆回ししたり、もう一方の手に移して続けたり、あるいは手の内側を通して親指側に戻して続けたりする。現在基本ができる程度だが、これができると金回りがよくなるという。
この秋から減量に成功し、適正体重になった。数年前の一番太っていたころと比べると10kg近く減量した。
同じくこの秋から、筋トレも実施中。一時期は腹筋も腕立て伏せも一回でへぇへぇ言っていたが、今は腹筋20回を1セットとして日に何セットかトレーニングしている(腕立て伏せは10回1セット)。たいしたことではないかもしれない。兄は私より年上で、もっとできる。兄がずっとスポーツマンだったのは立派だ。しかも私より年上だ(もうええっちゅうねん)。だが一度力が落ちて復活したのもいい話じゃないか。
今日はこれくらいにしよう。今これを書いているのは夜だが、人間の理性は夜にはより容易に
by myano11
| 2010-02-25 22:30
| 日常雑記